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Goya chanpuru (ricetta di Okinawa)

goya chanpuru (ricetta tradizionale di Okinawa)

Questo piatto è originario delle isole di Okinawa, le più meridionali dell’arcipelago giapponese, dal clima quasi tropicale. Tuttavia è conosciuto e consumato d’estate in buona parte del Giappone. A seguire trovate la nostra ricetta e qualche curiosità su questo ortaggio e sulla cucina di Okinawa. Cos’è il goya giapponese Alla base di questa ricetta di Okinawa c’è un ortaggio tipico del posto: chiamato goya (ゴーヤ) in dialetto locale, conosciuto come …

insalata di okra e sgombro

Insalata di okra e filetti di sgombro

Se simpatizzate per il cibo salutare e vegetariano, magari avrete sentito parlare dell’okra, detta anche gombo. Questo ortaggio è ancora poco diffuso in Italia, anche se lo si può trovare in qualche supermercato ben fornito o da fruttivendoli e negozi specializzati in cibo etnico. Cos’è l’okra Il baccello dell’okra è di colore verde e può avere una leggera peluria in superficie, è piuttosto morbido ed è lungo 10-12cm in media. …

insalata di fiori di zucca crudi con mozzarelline e alici

Insalata di fiori di zucca, mozzarelline e alici

Spesso e volentieri i fiori di zucca si presentano fritti sule tavole. Oggi invece con gli ingredienti del più classico ripieno di questi fiori fritti (mozzarella e alici) prepariamo un’insalata fresca, gustosa e raffinata. In questo caso usiamo i fiori di zucchina crudi. Va da sé che i fiori devono essere davvero freschissimi. Fate un giro al mercato e scegliete quelli migliori, oppure raccomandatevi al vostro fruttivendolo di fiducia. Per …

ズッキーニ・ボート zucchine ripiene

Barchette di zucchine ripiene al forno

Le zucchine, decisamente uno degli ortaggi più comuni e versatili in cucina. Questa ricetta è un classico da cucina casalinga. Ogni famiglia ha un proprio modo di prepararle, o un ingrediente preferito. Questa è la versione che va per la maggiore a casa nostra: ripiene di tanto Parmigiano Reggiano, uova e pane. Con un ripieno così, è facile immaginare il profumo che avvolge la cucina durante la cottura in forno. …

insalata di zucchine crude 生ズッキーニのサラダ

Insalata di zucchine crude con menta e pepe rosa

Fresca, colorata e profumata: quest’insalata, tipicamente estiva, è facile e veloce da preparare. In questa ricetta tagliamo le zucchine a sottili rondelle e, crude, le condiamo con menta fresca, pepe rosa in grani e limone (o aceto, se preferite). La freschezza della menta, unita al profumo delicato del pepe rosa, rendono questa insalata davvero gradevole nelle giornate più calde. Da mangiare crude consigliamo di utilizzare delle zucchine freschissime e piuttosto …

鰯(イワシ)のベッカフィーコ sarde a beccafico palermitane alla b

Sarde a beccafico (alla palermitana)

Questa ricetta è un omaggio alla grande tradizione culinaria siciliana, e più in generale all’arte di combinare ingredienti “poveri” e semplici in un mix perfetto, equilibrato e soprattutto gustoso. In questo caso, la versione che prepariamo è quella più diffusa nella zona di Palermo: sarde fresche, sfilettate e arrotolate con cura in un mix di pinoli, uva sultanina e pangrattato. Il tutto profumato di arancia e alloro. Va da sé …

sunomono di polpo, cetrioli e alga wakame

Sunomono di polpo, cetrioli e alga wakame

Se siete amanti della cucina giapponese, qui a seguire trovate una ricetta facile facile per portare a tavola il sapore ed il profumo del sol levante. Cos’è il sunomono giapponese La parola sunomono (酢の物) in giapponese significa letteralmente “pietanze a base di aceto”, e identifica una grande varietà di verdure, alghe e pesci marinati in agrodolce a base di aceto e zucchero. Solitamente le verdure sono tagliate piuttosto sottili, ed i …

antipasto di tofu e acciughe 豆腐とアンチョビの前菜

Antipasto di tofu e pasta d’acciughe

Se cercate qualche idea diversa dal solito per preparare un piatto a base di tofu, questa ricetta facile e veloce può fare al caso vostro. Non è propriamente italiana, né giapponese. Diciamo che è nello stile di casa nostra, italo-giapponese. Prendete del tofu. Quello nei panetti sottovuoto nel banco frigo del supermercato non sarà quello giapponese, ma andrà più che bene. Ricavate dei cubetti e conditeli con della pasta di …

crostata di marmellata ジャムのクロスタータ

Crostata di susine mirabolane (o amoli)

Per iniziare bene la giornata con una buona colazione, o come merenda, una fetta di crostata non si rifiuta mai, purché di dimensioni generose. Quella che segue è la nostra ricetta di casa della crostata, in realtà piuttosto classica in quanto a dosi degli ingredienti della pasta frolla. Facile da preparare, non serve particolare manualità ma solo un po’ di tempo. Come farcitura abbiamo usato della marmellata fatta in casa …

polpettine di parmigiano パルミジャーノ・ボール

Polpettine di Parmigiano

Se siete alla ricerca di qualche idea sfiziosa a base di formaggio da portare a tavola come aperitivo, allora potreste prendere in considerazione questa ricetta. Facile e veloce, si prepara in pochi minuti. Noi abbiamo usato del Parmigiano Reggiano ma, a seconda del proprio gusto o della disponibilità, potete utilizzare anche altri formaggi ben stagionati. Deliziose e praticamente irresistibili, queste polpettine vanno fritte velocemente e gustate calde. Dato che una …

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