conserva di zucchine sottolio

ズッキーニのオイル漬け zucchine sott'olio

Anche se oggi buona parte delle verdure è disponibile tutto l’anno, è ancora piacevole l’idea di seguirne la stagionalità. E così, a fine estate, quando il raccolto delle zucchine volge al termine, eccoci a preparare le nostre specialissime conserve, da consumare nei mesi freddi, quando di zucchine nei campi non se ne dovrebbero più vedere. 🙂

Seppur diffusissime in cucina, le zucchine nella versione sottolio non sono così popolari. Eppure basta veramente poco per prepararne qualche vasetto: zucchine fresche, spezie a proprio piacimento, e olio d’oliva.

Giusto qualche importante accorgimento: potete recuperare barattoli e tappi che avete in casa, a condizione di averli prima sterilizzati in acqua bollente (li immergete in acqua fredda e portate a ebollizione) per almeno 15 minuti. Inoltre assicuratevi che l’olio ricopra tutto il contenuto del barattolo: verificate il livello dell’olio qualche ora dopo aver riempito i barattoli, o il giorno dopo, e nel caso aggiungetene un po’ prima di chiudere il tutto e conservare in luogo fresco.

Le zucchine s’insaporiranno col passare del tempo, e saranno ottime come contorno di carni grigliate o spezzatini. Sappiate inoltre che l’olio d’oliva di conserva potrete riutilizzarlo per aromatizzare l’insalata. 

 

 





 

ingredienti

  • 1 kg di zucchine
  • 500 ml d’acqua
  • 300 ml di aceto di vino bianco
  • sale (1 cucchiaio + 1 cucchiaino)
  • menta
  • 5-6 spicchi d’aglio
  • pepe in grani
  • 500 ml di olio d’oliva

 

preparazione

(1) tagliare le zucchine a tronchetti di circa 3 cm, aggiungere un cucchiaio di sale e mescolare con le mani; lasciare riposare da 30 a 60 minuti

(2) scolare l’acqua di vegetazione delle zucchine e strizzarle con le mani per eliminare il più possibile il liquido

(3) nella pentola unire l’acqua, l’aceto, un cucchiaino di sale, portare a ebollizione e versare le zucchine; cuocere 3-5 minuti

(4) scolare le zucchine e lasciarle raffreddare

(5) quando si intiepidiscono, disporle in maniera omogenea su carta assorbente da cucina, e aspettare che si raffreddino del tutto

(6) riempire i barattoli, precedentemente sterilizzati, con le zucchine, le spezie varie, l’aglio e coprire il tutto con olio, accertandosi di coprire completamente le zucchine