しわくちゃな葉が特徴的なこのサボイキャベツ。「サボイキャベツとは?」「どんな食べ方をするの?」とっておきのレシピを、本場イタリアより解説していきます! サボイキャベツとは? サボイキャベツとは、イタリア語でヴェルザ(verza)と呼ばれるイタリアで最も一般的なキャベツのひとつ。日本名のちりめんキャベツという名前からもわかるように、縮れた葉が特徴でイタリア・フランスなどのヨーロッパではよく食されている野菜です。 サボイキャベツの旬 旬は11月~2月頃。冬の間のイタリアでは、どこでも手に入る一般的な野菜です。 サボイキャベツの味 日本のキャベツに比べて香り、苦みがやや強く、外葉は繊維質で固いのが特徴ですが、中心の白っぽい部分は柔らかく生でも食べられます。煮込むと柔らかさ・甘味が出て美味しくなるのが特徴。イタリアでサボイキャベツを使った代表的料理は、ロンバルディア州のピッツォッケリやヴァルペッリーネ・スープなどがあります。 サボイキャベツの食べ方 基本的には一般的なキャベツと同じ使い方が出来ます。外葉は繊維質で固いので、煮込み料理に最適。ロールキャベツやポトフなどにすると美味しいですよ。また中心の白っぽい部分は、千切りにして生でサラダにしても食べられます。 サボイキャベツのレシピ集 …
【サボイキャベツ/ちりめんキャベツ】美味しい食べ方とレシピ集
